historia klubu     
informacje     
obozy tenisowe     
rozkład dnia     
zakwaterowanie     
dokumenty     
galeria     
mini tenis     

Co włożyć między innymi do plecaka.

  • paszport (obóz w Pałandze na Litwie)
  • książeczka RUM + legitymacja szkolna
  • przybory toaletowe (mydło, pasta i szczoteczka do zębów, dwa ręczniki, szampon)
  • strój sportowy (spodenki + koszulka)
  • strój kąpielowy - dwie sztuki
  • buty sportowe
  • jedna para butów + klapki (pod natrysk)
  • sandały lub klapki, w których można chodzić po plaży
  • jedna para spodni
  • krótkie spodenki
  • dres
  • bielizna na zmianę
  • czapkę z daszkiem i okulary przeciwsłoneczne
  • kurtkę lub płaszcz przeciwdeszczowy
  • ciepły sweter
  • kilka par skarpet
  • płyn do prania
  • środek chroniący przed ukąszeniami komarów
  • notes i długopis
  • kartę telefoniczną
  • żele i kremy po ukąszeniach komarów
  • kremy i balsamy do opalania z faktorami co najmniej 15

Miesiąc przed obozem podawać 1 tabletkę wit.B co uchroni przed ukąszeniami komarów.

... wstecz
   trener@tenis-kamila.com tel. 0603 961987 lub (0-prefix-87) 5675206